PW /SFD/2017/12/29/44e90c04230b4f94ba0facaf30d194f0.jpg Grahamki z szynka pieczona I z cwikla /SFD/2017/12/29/fe5783b6000b42b696054ccf8fcd2d5b.jpg Na miescie /SFD/2017/12/29/0b4b2e5dafd546f4abd4daac7b9de8de.jpg /SFD/2017/12/29/c177533c419d4d9aaeee23484a3c4fd5.jpg /SFD/2017/12/29/a4ea8861fe3541b9b59ccb5547ae749c.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]
Przed treningiem Śniadanie szynka pieczona z ćwikła Później zapiekanka i bcaa /SFD/2018/6/29/e6c36c77079c4c7d9f512e25473c465f.jpg /SFD/2018/6/29/e7eaa1d24dc4435bbcb1267e8cb78982.jpg /SFD/2018/6/29/f2c9d23cb7624fdca0ad6d5073339f0d.jpg /SFD/2018/6/29/e8be7b2a2cbd4abe9b9da88f9fcf52ec.jpg /SFD/2018/6/29/f9e7590d8220476e8c1d03ce0837fede.jpg
Niedzielny obiad. Szynka pieczona, ziemniaki i sałatka (po śląsku tzw "szałot" 8-) ). Aha, ja nie jem tak mało tylko to są talerze giganty :-) /SFD/2020/11/30/ce30ee350fa64d6cab63a68399368985.jpg
dzis bieda bo tylko do 15 w pracy - szejk mleczko kokos , olej kokos , banan - szynka pieczona , dziczyzna i pol kilo warzyw :-D /SFD/2019/12/11/496c72dd330f48268a4ef6dda07efcbc.jpg /SFD/2019/12/11/1cac5af9f9b74021b1abda2a585cf885.jpg
1.Pizza z mąki z ciecierzycy 2. Kanapka z chlebka warzywnego bezglutenowego z pieczoną szynką 3. Nalesniki gryczano-bananowe-chia z twarogiem 4. Pieczony wieprzek 5. Wątróbka z ziemniakami, surówką /SFD/Images/2016/5/3/a67b6a9ee238452088d723f3a408b6d8.jpg /SFD/Images/2016/5/3/21bc67e9bdae4af8bf06b3ff1bb1ce76.jpg [...]
Dzisiaj w końcu dzień wolny (który praktycznie cały spędziłem w kuchni) więc spełniałem swoje kulinarne zachcianki :) Do tego rodzina się zjechała, więc wszystko będzie wchłonięte :) Bardziej do cheat meala się to wszystko nadaje, ale były mniejsze porcje (nie licząc ciasta i muffinków), żeby więcej smaków zaliczyć :) 1. Omlet z płatkami [...]
[...] Obstawiałem coś ze szpinakiem i mielonym mięsem, albo mus z kiwi i jakimś crunchy :D Żeby nie było offa, tortelini z warzywami i pieczona szynka z cukinią i papryką. Kanapeczki z twarożkiem, a że twarożek się skończył to trzeba było się dżemem ratować :-p Jakiś omlecior z bananem, ale to było tak dawno, że nie [...]